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微声音
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微声音

 

夏天喝点带“味”的水

1.带“甜”味的蜂蜜水：加倍补水；2.带“苦”味的苦瓜水：清热解暑；3.带“咸”味的淡盐水：补充电解质。不要等渴了才喝，即使不渴也要规律补水，夏天喝水的温度要与人体体温37℃相当。冷饮会刺激肠胃，可能引发急性胃肠炎；过热的水对食管不好。              @生命时报
 
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