□ 健康提醒

星报讯（记者 马冰璐） 耳朵痒，不少人会习惯性地拿起棉签掏耳朵。对此，专家提醒，频繁掏耳非但不能保证外耳道的清洁，反而会刺激腺体的分泌使“耳屎”产生更多。

据专家介绍，其实，大多数人的“耳屎”是可以自行离开外耳道的。在我们说话、咀嚼、打哈欠时，借助下巴的运动，牵动外耳道的皮肤，我们经常能感觉到突然有“耳屎”掉出来。所以不需要刻意地去掏耳朵。频繁掏耳非但不能保证外耳道的清洁，反而会刺激腺体的分泌使“耳屎”产生更多。

还有人因为洗澡时不慎耳朵进水了，会习惯性地拿根棉签把耳朵眼擦一遍，这也是不对的。首先，耳朵的正常结构是可以避免掉多数进水的情况的。即使有人外耳道内真的进了一点水，只需要拉着耳廓，耳朵朝下轻轻抖一抖就可以了，残留在皮肤上的少许水渍会自然蒸发掉。

如果确实有耳闷堵感、耳鸣、听力下降等不适，可能是因为“耳屎”太多太大堵塞了外耳道，引起“耵聍栓塞”，这时候需要到医院在专业医生的帮助下将其清理出来。

频繁掏耳或不洁掏耳会损伤外耳道皮肤，病毒、细菌、真菌容易透过受伤的皮肤导致感染，引起耳部疼痛、肿胀狭窄、流水、奇痒难忍，甚至会引起鼓膜穿孔、听力下降等。急性外耳道炎、霉菌性外耳道炎、外耳道乳头状瘤等很多外耳道疾病，多数都是频繁掏耳或不洁掏耳导致的。