不吃早饭易长“游泳圈” 是最错误的减肥方式
美国梅奥医学中心的一项研究表明:吃早餐的人群中有11%肥胖,不吃早餐的人肥胖率达到27%,在随后的12年研究中这一差异越来越明显。更令人担心的是,不吃早餐后的人增重部位主要是腹部,这对心血管健康非常不利。 @生命时报