星报讯  “越是临近大考，家长越不能关注成绩本身，要让自己和孩子的身心达到好的协调状态。”高考、中考即将来临，日前，合肥市笔架山街道卫计科邀请美国双向养育认证金章导师、幸福家庭测评（SGSI）测评师、家庭教育高级指导培训师金鑫给辖区的家长们支招。

金鑫告诉记者，在中高考来临之际，有些家长会“过犹不及”，突然之间关注孩子，或者由原来的粗茶淡饭转变为大鱼大肉，这些都会对孩子造成压力，“当家长的心态变得更平和时，孩子感觉是可以被接纳和期待的，和孩子的沟通会更加自然流畅，内心对于学习的力量才能激发出来，从爱与关怀的角度滋生出对抗困难的勇气。”

“你如何去拥抱一只刺猬？刺猬觉得安全的时候才会把肚子亮出来，青春期的孩子和刺猬很像，一会儿光芒万丈，一会儿万丈深渊，一会儿觉得全世界抛弃了自己，一会儿又觉得自己全世界最厉害，这时候，家长的平和语言和语态很重要。”金鑫提醒家长跟孩子沟通的时候一定要找准时机，在双方都想沟通并且觉得安全的时候再去沟通，“比如母女俩洗头或者父子俩踢球的时候，很容易就能敞开心扉。”