D

王阿姨今年55岁，她现在的工作是专职“带孩子”，“虽然很累，但是情感上能得到很大的满足。”也许正是这一片平和的心态和满满的获得感，王阿姨看上去要比实际年龄年轻很多。

王阿姨目前是住在女儿家中，“女婿工作很忙，是大学老师，加上还在武汉进修，在家的时间很少，女儿一人带两个孩子，肯定会手忙脚乱的。”

王阿姨介绍，亲家是福建人，风土人情不同，让对方来照顾也不太适宜，自己目前是一个人，只有这一个女儿，王阿姨有被家庭需要的感觉。

“女儿女婿是一个专业，虽然女儿毕业后没有出去工作，但是在家里，她经常帮丈夫整理材料、很多工作的前期工作她会帮忙整理一些，两个人有时候会忙到深夜。”王阿姨说，她每天会提前起床，把大宝搞好，送去幼儿园，再来照顾小的，还要做家务，下午会略微空闲一些。

回想刚退休时，重返工作岗位，王阿姨也不是没想过，但她还是选择了家庭和家人。“幼儿园里，大宝的同学喊‘姥姥’，大宝不明白姥姥的意思，回来问妈妈自己为什么没有姥姥，妈妈说姥姥就是外婆的意思啊，大宝就跟着我喊，外婆外婆，我也有姥姥。”王阿姨说了一件趣事，她说虽然都是些小事，但是这些琐碎的家庭、成长故事，带给她情感上的大大满足。

不过，对于未来王阿姨也有自己的打算——想去上老年大学，让自己的生活更加丰富多彩，保持年轻态。

B

“人老了，总感觉啥事都要靠边站了，也没啥事情可以做，挺难受的，生活也挺无趣的。”在采访中，记者经常听到有老人发出这样的感慨。心理专家称，通常这样的情况，容易引发各种心理问题，给自己和家庭造成困扰。

但有一部分老人有着自己的想法，虽然已经是银发一族，但是他们感觉被家庭、被社会需要着，甚至扮演着主心骨的角色，帮助带孩子做家务、重返工作岗位为家里增加一份收入、或者在公益的道路上收获着快乐。正如“被需要，不易老”,他们显得格外的年轻。记者日前，也走进社区，了解到这样一部分人，看看他们保持年轻态的故事。  □ 李皖婷 王玉荣 记者 祁琳

重返工作岗位

不想被社会边缘化

合肥瑶海区濉溪东路社区居民汪琼今年57岁，说话敞亮，一看就是性格爽朗之人。汪琼退休前在合肥一家监理公司上班，多年在建筑行业工作，积累了相当丰富和专业的知识。退休后，利用自己的专业知识，依旧“退而不休”，目前长期驻扎舒城，照样干着自己的老本行。

汪琼说，自己退休前也考虑过这个问题——是不是继续上班？她想着反正没啥事，自己身体很好，家人也不在身边，在合肥呆着也是独自一人，挺无聊的，何不继续干自己喜欢的工作呢。

虽然现在每星期只有一天的休息时间，汪琼却是干的很带劲，“同事中我算是年龄大的了，和很多年轻人一起干活，但是我感觉不到那种衰老的感觉，恰恰相反，我觉得我还是骨干，心态正年轻。”

像汪琼这样情况的，记者在采访中发现并不在少数，合肥市民叶女士一直从事医药工作，退休后，依旧留在这个行业。但她从外地到合肥来帮助女儿带孩子不得已辞了职，直到孩子进入了幼儿园，她的“工作”也轻松了一些。最近她看到小区边上新开了一家药店，正在招聘。叶女士心动了，去看了看。

“重返工作岗位，这不仅仅是一份工作，一份收入，更多的是对自己的一种肯定，觉得自己还能为社会，为家庭出一份力，并不会被边缘化。这样的工作状态也很放松，也不会像从前那般压力大，心态自然会放平和。”

A

做公益之事，七旬老人照样发挥余热

刘世华与戚要珍同住合肥市瑶海区北华园小区，两人都已年过70岁，是很要好的老姐妹。两人一起做公益也20多年了，结下了深厚的感情。

现在两人担任着社区小巷管家的职务，每天的工作都安排得满满当当的，当然，这些工作都是两位老人“自找”的。“看到有共享单车停车乱的问题，我们就上前整理；看到有消防通道被堵塞，我们也积极联系社区物业来协调；看到路灯不亮，我们也会多方联系，找人来修……”说起每天的工作，两位老人你一言、我一语，说的热火朝天。

回想刚退休时，两位老人一致的感慨就是，闲在家里没事做，“做完那些家务，就不知道干嘛了。”后来两人结伴成为楼组长，一直到现在结伴成为小巷管家。“参加集体活动很充实，虽然有时候会很苦很累，但想着老了还能发挥余热，做一些有意义的事情，是一件很开心的事情。”

炎热夏天，她们会去三无小区打扫卫生，春天到了，她们会去种树，春节期间，她们还在宣传禁止放烟花炮竹……如此反复，小区里的居民都很认可她们俩。

“常有居民主动找我们帮忙，他们说很信任我们。我们也乐意做这些事情。”两位老人身体很好，说话声音响亮，中气很足。两位老人还打趣，也许是跑来跑去，锻炼了身体。

C

专家建议：退而不休，保持年轻感

“许多老年人背后都会或多或少有些焦虑，担心一些现实的问题或者是一些并不需要太在意的问题，有的还会无限放大给自己造成苦恼。“

安徽省精神卫生中心(合肥市第四人民医院)老年心理科副主任医师王莹称，退休后社会功能性降低，有的老年人还存在有丧失感，被需要感降低。

“一部分老人会自我调剂，通过一些前文提到的那些方式来转移注意力，比如通过各种劳动和活动，来取得满足感和成就感。有的老年人无法调试，才会造成各种各样的心理问题。”

针对这样的问题，王莹给出了建议，就是要“退而不休”，比方说，增加业余爱好，扩大自己的朋友圈，让自己充实起来，对抗负面情绪，时常保持年轻态。不过也要考虑到要量力而行，适合自己的运动活动才是最好的。