边走路边吃,易发胖
你喜欢边走边吃东西吗?英国研究发现,走路时吃东西,很容易导致发胖。研究者将参试者分为三组,要求他们在吃早餐的同时,分别散步、看电视、朋友聊天。结果发现,边走边吃早餐的人事后会吃更多的零食。这可能是因为边走边吃会影响身体消化食物的进程,增加了饥饿感。 @生命时报