“低头族算家暴” 不乏提示意义
非常道
莫让“广告链接” 在“电子邮件”里嚣张
公园不是“随手挖”的私家菜园
微声音
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微声音

 

喝骨头汤不补钙,当心喝出高血脂

有些骨质疏松的老年人听说喝骨头汤能补钙,就每天喝一顿大骨头汤或是吸根大棒骨。其实,大棒骨里没有多少钙,吸进去的全是胆固醇。预防骨质疏松,建议多食一些海产品、豆类及乳制品,形成良好的饮食习惯;进行适当的户外活动,增加紫外线的照射时间。        @生命时报

 
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