非常道
散装酒秒变品牌酒倒逼监管从严
岂能让作妖的“凤爪女”继续任性
评职称不再 “唯论文”势在必行
微声音
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微声音

 

熬夜党多吃鱼和豆,拯救眼睛和皮肤

熬夜过后,皮肤黯沉干燥、眼睛异常干涩。多吃些鱼类和豆类吧。鱼中的维生素A,对眼睛不适、皮肤干燥有一定缓解作用;豆类富含维生素B2,有助改善视觉疲劳症状以及暗适应能力。燕麦鱼米汤、杂豆粥都是不错的选择。电脑、手机前的你,也要多吃点。 @生命时报

 
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