星报讯  雾霾天，近地层的各种污染物堆积，容易刺激人的呼吸道，引发呼吸道疾病，最近，省城各大医院呼吸内科门诊接收的病人数明显增多，就诊量比平日多了5%～20%。昨日，合肥市一院呼吸内科主任李秀提醒，老人和有慢性呼吸道病史的患者，在雾霾天应尽量减少外出时间。

最近，省城各大医院呼吸内科门诊接收的病人数明显增多，就诊量比平日多了5%～20%，前来就诊的患者多表现为咳嗽、鼻炎、哮喘等症状。据了解，雾霾天气对人体呼吸道刺激明显，灰尘、细菌容易附着在黏膜上，刺激喉咙引发咳嗽等呼吸道疾病。

李秀表示，日常生活中，市民要加强科学饮食，多喝水，补充体内水分，忌食辛辣食物，否则刺激呼吸道容易使咳嗽加重，多吃些豆腐、牛奶等食品；多食用新鲜蔬菜水果，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复；保持一定的运动量，增强体质，但要注意雾霾天气不宜进行跑步等户外运动，“一旦有疾病症状，必要时要及时来医院检查就诊，以免耽误病情。”

李秀提醒，老人和有慢性呼吸道病史的患者，在雾霾天应尽量减少外出时间，特别是有晨练习惯的人，不宜在大雾天气早起晨练，最好上午10点之前不要出去晨练。此外，市民外出时应戴口罩，外出归来后应立即清洗面部及裸露肌肤，由于雾霾天气空气中的污染物难以消散，雾霾天最好关闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，以免诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。