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心理门诊
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心理门诊

□记者 马冰璐
 

读者:最近半年,工作上遇到不少不顺心的事,心情非常失落。我该如何调节心情,重燃斗志?

心理专家:对别人也对自己宽容一些,不要苛求别人,也不要为难自己;要给他人帮助自己的机会,从而顺利渡过难关;学会等待,在等待中积累充实资源,做到厚积而薄发。

 
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