胶囊服用要避开3个误区

吃胶囊时，要避开3个误区。1.热水冲服。这会加速胶囊溶化，胶囊皮易粘在喉咙或食道。最好用凉水冲服。2.坐着或躺着服。有些胶囊腐蚀性较强，若不慎粘到食道里，会灼伤食道粘膜。最好站着服。3.剥开服。缓释胶囊和肠溶性胶囊中的药物对胃有较大刺激性，不宜剥开服。       @生命时报

处理掉手上的倒刺 总共分几步？

倒刺一碰就疼，让人不由自主想去撕掉它。但“十指连心”，贸然撕掉，不但会产生刺痛，还可能引发感染。正确的处理方法是：①先用40℃左右的温水泡手5分钟；②再用锋利且清洁的指甲刀从倒刺根部整齐地剪掉；③最后涂一层护手霜。             @生命时报