随着年龄增长，人体机能下降，眼睛晶状体开始浑浊会导致白内障的发生，我国因白内障致盲的人有将近500万名。日前，安医大二附院眼科主任陶黎明表示，接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高，白内障发展速度亦越快。因此，建议老年人户外活动时可以戴上一副防紫外线眼镜，比如有偏光功能的太阳眼镜。      

通常白内障的症状是，视线模糊，视力下降，看东西的时候似乎更加趋近于黑白色，特别是到了晚上光线不好的时候，视力下降得尤为厉害，甚至可以很明显地看见，眼睛上好像有什么东西。如果发现这些问题的时候，一定要及时地去医院进行诊断治疗。

白内障会影响正常生活、起居，比如过马路看不清红绿灯、熟人迎面走过也看不清等。更有甚者白内障发展到过熟期，直接导致失明，生活不能自理。这种生活不便的情况造成心理的负担，让老年人变得更加孤独。陶黎明表示，以下因素是可以加速白内障进展的，因此在日常生活中要注意进行预防。

紫外线辐射：接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高，白内障发展速度亦越快。

糖尿病：研究结果显示，糖尿病人群白内障发病率较正常人群明显为高，糖尿病患者发生老年性白内障的年龄明显提前，故糖尿病患者应积极治疗内科疾病，令血糖控制正常、稳定。

脱水：老年人在脱水的情况下，晶状体和房水间的渗透压失调，有害物质积蓄导致晶状体蛋白发生变性而加速白内障的发展。因此老年人在平时有脱水情况，特别是在遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗时，应及时补充足量的水分，以满足代谢的需要。

营养障碍：给实验动物以缺乏氨基酸或维生素的饮食饲养，很容易诱发产生白内障。因此，老年人补充一定量的维生素C和维生素E，对于减轻晶状体氧化损伤、保护晶状体是有益的。动物的肝脏、蛋、奶是维生素A最好的直接来源。

药物：部分药物如糖皮质激素、别嘌呤醇、镇静剂等均可导致白内障的发生，并加速白内障的发展，建议如非必要切勿自行长期服用。

名医简介： 陶黎明 主任医师、教授、博士生导师。从事眼科工作20余年，擅长于白内障超声乳化术、各种抗青光眼手术、矫正斜视的手术、弱视和近视眼的综合治疗，对眼表和眼底疾病的诊治有着丰富的临床经验。