膝骨性关节炎会出现哪些症状？中医有哪些治疗膝骨性关节炎的方法？11月2日，本报健康热线0551-62623752，邀请了安徽省针灸医院康复一科主任孙善斌与读者交流。

会出现肌肉、筋骨、 肢体关节疼痛等症状

读者：膝骨性关节炎会出现哪些症状？

孙善斌：膝骨性关节炎在中医学上属于膝痹病的范畴，是以肌肉、筋骨、肢体关节疼痛、酸楚、麻木、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主要临床表现的病症。

尽量少上下楼梯、注意保暖

读者：如何缓解膝关节退变？

孙善斌：膝关节退变主要表现为关节软骨和半月板的磨损。膝关节在下蹲、上下蹲、久坐的情况下受力最大，越容易引起关节的磨损。这种病变起病是轻微的，仅仅表现为酸痛不适。如果不加以注意和保养，可能会慢慢出现响声，上下楼梯和下蹲痛。

因此，我们要学会保养膝关节。第一，平时要注意尽量少上下楼梯，尽量减少和避免半蹲、全蹲或跪的姿势，不要剧烈运动，如爬山、打球等，感觉膝关节酸痛，牵拉感时就需要停下休息，不要继续劳累。第二，注意膝关节保暖，减少运动时膝关节承受的撞击与压力，从而起到保护膝关节的作用。

中医治疗膝骨性关节炎有针刺、 艾灸等疗法

读者：中医有哪些治疗膝骨性关节炎的方法？

孙善斌：1、针刺疗法。取阳陵泉、阴陵泉、鹤顶、膝下(膑韧带正中)、梁丘、血海、足三里。以2寸毫针从阳陵泉向阴陵泉方向透刺，膝下、鹤顶用1寸毫针刺人0.3~0.5寸，余穴用1.5寸毫针直刺1寸左右。均采用平补平泻手法，留针30分钟，每日一次，2周为一疗程。

2、艾灸疗法。取足三里、内膝眼、阳关、阳陵泉、阴陵泉。用艾条悬灸，每次选2~3穴，每穴灸治20~30分钟，以局部皮肤潮红，患者觉温度舒适为度。每日1次，2周为1疗程。

3、推拿治疗。推拿治疗应用得当，对膝关节炎疗效也很好。此法多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指压法等方法治疗，在急性炎症期最好不用推拿法，或谨慎使用轻手法推拿，以免炎症加剧。

膝关节炎是关节退化引起的病变，目前为止，中西医都还没有药物或其他方法能中止膝关节炎的发生或逆转。因此，治疗只能改善症状，所以只有在日常生活中注意保护膝关节，才能最大程度地减少膝关节的退行性变。

孙善斌 主任医师，硕士生导师，擅长针灸推拿结合现代康复治疗神经、运动系统疾病，如中风后遗症、脊髓损伤、颈肩腰腿痛、眩晕及面瘫等。