读者:还有两个月就要结婚了,可最近,我经常感觉焦虑,该如何调整情绪?
心理专家:越是婚期临近,越容易出现焦虑的情况,甚至陷入“胡思乱想”,这时要做的是想办法转移注意力,不妨多和爱人、亲朋好友聊聊天,化解焦虑的情绪。