仰睡会让人变丑,论睡姿的重要性
新西兰奥塔哥大学研究发现,仰睡会让人变丑,对口腔和呼吸道也会造成伤害。仰睡可能堵塞鼻腔,引起炎症;仰睡时更有可能吸入灰尘,进而损坏牙釉质,导致龋齿。女性要尤其注意,仰睡会使子宫受压迫,导致或加重子宫后位的倾向。建议尽量侧卧。 @生命时报