随着人们生活水平提高，不少老人退休后身体硬朗，衣食无忧，他们不甘于坐在家里“数日子”，而是积极选择继续发挥余热，为社会做贡献。

“我们身体硬朗，衣食无忧，如果仅仅因为退休就终止了对美好生活的追求，岂不是辜负了这么美好的夕阳红？”采访中，不少老人坦言，利用晚年时光，做些对社会有贡献、有意义的事，反而让他们的人生更加多姿多彩。

记者通过走访，为您讲述一段段老年人发挥余热，写就“夕阳红”的故事。   

小区老人外出难 老年队员来跑腿

贾大姐是合肥市丁香社区五彩连心志愿服务队队长，她在服务队已经工作了两三年。目前，服务队大概有十人左右，主要是帮助辖区内的孤寡老人和空巢老人买菜、买药，“因为有的老人住的楼层较高，小区没有电梯，老人腿脚又不方便，我们知道的话就替他们跑跑腿。”此外，在节假日的时候，服务队还会与社区一起，给他们做一些好吃的，比如，端午节的时候，他们就给老人包了青蒿团子，冬至则送上一些饺子。

贾大姐介绍说，他们照顾的老人大多是独自居住的，子女不在身边或者是上班比较忙，没时间照顾他们，服务队就去这些老人家里帮他们打扫卫生，陪他们聊聊天。在服务队里有一位热心的曹大哥，今年已经63岁了，他经常会去敲敲老人的门，如果两三天没看到老人，他就会比较担心，别出现什么意外，或者及时地去问问他们有什么困难。队里还有一位张大姐，退休之前是医生，她就会经常到老人家里给他们讲一些用药知识，老人有不舒服的地方，她也会帮忙先看看。

这支服务队平均年龄在65岁左右，最大的快70岁了，贾大姐称，有时候确实在服务上有些力不从心，他们希望能够有更多的年轻人参与进来帮助这些老人，这也和现在倡导的和谐社会的精神紧密相连啊。

老人发挥余热 义务教学乐人乐己

在省城安居苑西村，吴士峰老人被邻居们交口称赞。尽管已经快70岁了，但他退而不休，积极参加社区文化活动来丰富晚年生活。他还热心公益，免费教社区的留守儿童学习书法，大家都亲切地称他“吴爷爷”。

退休后，老人决心利用自己的特长发挥余热，于是他想在社区办个书法班，专门教社区热爱书法的孩子们学书法。社区为书法班提供场地，还特地买来墨水、毛笔、纸张，希望孩子们能在社区跟着吴老学习书法，丰富他们的暑期生活。

“写毛笔字要静下心来，不能着急，要慢慢地一笔一捺的书写，先中间，后两边……”在暑假书法课堂上，吴老一遍一遍地向每个孩子讲述写好毛笔字的方法。看到孩子们字写得一天比一天好，对书法的热情一天比一天高，他打心眼里感到欣慰。

吴士峰教书法并不是按照字帖上的顺序一个字一个字地教，而是把古诗或三字经抄在黑板上，让孩子们在学书法的同时，也学做人道理。

除了义务教社区留守儿童书法，吴老还经常帮助社区写一些通知和宣传海报，每逢春节为居民写春联，成了安居苑社区有名的“一支笔”。

“书法已经成为我生活的一部分，能和孩子们一起体会书法文化的魅力是我晚年最大的快乐。”吴士峰说。

热心公益，组建志愿队让小区焕生机

在合肥市滨湖和园小区，沈承菊大爷可谓是老年人里的“明星”。今年75岁的他头发几乎已经全部花白，走路也因为双腿疼痛而有些缓慢，背也慢慢佝偻，但就是这样一位老人为和园小区的志愿服务做出了巨大的贡献，深受居民的尊敬和信任。

沈承菊发现，小区里有的居民随手扔掉果皮纸屑、车辆乱停乱放、私挖草坪种菜。为了解决这一情况，沈老便与小区里一些比较有威望的、时间也比较宽裕的老人在一起商议，决定成立一个志愿服务队，专门劝导小区中的一些不文明行为。沈老等几个老人每天几人一组，在小区里的大路小道里进行巡查，看到有人随手扔垃圾就进行劝阻，遇到乱停放的车辆就摆放好。久而久之，小区里的不文明现象慢慢减少，而这支由几个人组建的队伍也慢慢扩大，发展成为拥有三十人左右志愿团队，沈老从不居功，但这支队伍处处可见其付出的努力。

随着志愿队伍慢慢成熟，沈老一群人便决定扩大志愿服务队伍的服务范围，众人经过商量，便把关注点放在了小区的孩子们身上。

和园小区与屯溪路小学只隔一条马路，因为道路的特殊性不能安置红绿灯，孩子们每天上下学横穿这条马路，路上车辆穿梭如织，存在很大的安全隐患。沈老一群人便成立了护学岗，每天两名队员在学生放学前就在马路两边值岗，等孩子们放学，护送孩子们穿过马路安全回家。每次到沈老护学值班时，他都会带上扩音喇叭，提醒孩子注意安全，并拿着警示小红旗提醒过往的车辆减速慢行。在他的带动下，社区内的老党员、老教师、小区居民们纷纷走上路口，共同为社区孩子营造一个安全、文明、和谐的成长环境。

海军退役军人，热心组织老年活动

王金祥，1950年出生于东北吉林市，1968年光荣参加了中国人民解放军。在海军航空兵部队飞行25年的王金祥，从一名毛头小伙，成长为海军航空兵一师副参谋长、海军上校军衔。2010年，王金祥在安徽省民航机场集团工会副主席岗位上光荣退休。

“按照现在平均寿命80岁计算，差不多还有20多年的生活，对于衣食无忧、儿女成家、有房有车的老年朋友来说，如果长时间无所事事，生活就会枯燥乏味、精神萎靡，甚至过早患上老年痴呆症。”王金祥说。

如今的“老玩童”已被聘请为安徽省老年大学某分校常务副校长，日常积极组织安徽省老年朋友的文化旅游活动。2014年由他牵头，主动承办了全国老年基金会主办、安徽省老年基金会协办的全国第四届老年文化艺术节模特大赛。大赛上周密的安排、热心的服务，让来自全国各地1500多名风韵犹存的“大妈”展现靓丽的容颜，更是充分展示了安徽以及合肥地区老年朋友的风采，受到了全国老年基金会理事长、原国家民政部李宝库副部长的赞叹。

紧接着，王金祥又在2015年策划组织承办了由安徽省老龄委指导、安徽省老年基金会主办、安徽省老年大学协会协办的安徽省首届老年文化艺术节，2017年策划组织了安徽省第二届老年文化艺术节，还被组委会评为“优秀敬老爱老志愿者”。

【专家点评】

安徽建筑大学心理学副教授、积极心理学专家王健表示，退休老人自发组织起来为他人、为社会服务，不失为一种进步，有着积极的意义。首先，从社会发展来说，有助于社会稳定和谐发展，有助于百姓的安居乐业，其次，从老年人自身来说，一方面有助于老年人的身体健康，另一方面有助于老年人的心态调整，有利于心理健康，更加健康快乐积极地面对生活。第三，需要注意的是，老年人要做力所能及的志愿活动，切不可过高估计自己的能力，影响自己的身体健康。相信老年志愿者会处理好这些问题，更好地为社会为他人做出更多的贡献。