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你睡觉前还在看手机吗？ 科学家揭示这些危害……
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你睡觉前还在看手机吗？ 科学家揭示这些危害……

 

晚上玩着手机不想睡，早上听着闹铃起不来。好像自从有了智能手机，越来越多的人就在这样的日夜中煎熬循环。这到底是为什么呢？

哈佛医学院的科学家日前研究发现，晚间使用发光电子设备会导致人们晚睡，抑制“睡眠激素”褪黑激素的分泌，第二天早晨会感觉不适——所有这些，最终都会影响电子设备爱好者的健康、工作能力和安全。            □ 据中新社
 
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