未若柳絮因风起，杨絮池塘淡淡风……描述杨絮漫天飞舞景象的古诗有不少，可杨絮却给现代人带来了不小的困扰。五一前后，随着气温逐步攀升，人们似乎已开始慢慢开启入夏模式，但最近，天空突然飘起了“雪花”——漫天飞舞的杨絮，给大家带来了诸多困扰，有的人过敏性鼻炎犯了，有的人则患上过敏性结膜炎……关于“过敏元凶”杨絮的那些事儿，且听安徽省针灸医院副主任医师李飞来讲一讲。

杨絮易引发过敏性疾病

每年春季都有一段杨絮洋洋洒洒，漫天飞舞的时期，虽然杨絮本身没有毒，但是它的毛状物会有刺激性，而且在它飞舞的过程中会附带大量的灰尘和细菌，给一些过敏体质的人带来强烈的刺激。

最近，漫天飞舞的杨絮让呼吸道疾病患者有所增加，尤其是一些体质敏感的成人和儿童。有人表现出打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒等过敏性鼻炎的症状，或出现喉痒、咳嗽甚至哮喘的症状，严重影响工作、学习和睡眠。因此，绝对不能轻视。

此外，杨絮还会引发过敏性结膜炎，过敏性结膜炎主要症状表现为眼睛瘙痒，一般发病比较急，数小时内可以发病，常伴有眼部充血红肿。日常生活中，有的市民把过敏性结膜炎当成“小事”看待，便自行到家门口药店选购眼药水滴一滴。李飞提醒，出现一些眼部症状后，不要擅自用药，现在很多的药店眼药水是缓解眼睛疲劳或者消炎，自行购买的有可能不完全对症甚至会加重症状，一定要先到医院找专业医生确诊后再用药。除此之外，眼药水做到专人专用，开封以后最好一个月内滴完。

减少与杨絮的接触是最直接有效的方法

那么，如何预防杨絮过敏呢？“减少与杨絮的接触是最直接有效的方法，此外，市民切记勿在室外久留，并多补充维生素。”李飞还提醒广大市民，一旦过敏症状严重要尽快就医。

1.减少与杨絮的接触，有过敏史的人尽量少去杨柳树繁茂的地方，外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，可涂抹适用过敏体质的隔离霜。若大风天气去杨树多的地方，要扣好衣扣，闭上嘴巴。进门前记得把身上的杨絮清理干净，如果清理不干净，进入室内后及时清洗沾有飞絮的衣服。皮肤上也会沾到杨絮，记得及时清除，最好用温水洗脸。

2.勿在室外久留

杨絮飘飞的高峰时间，白天尽可能少待在室外，要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在杨絮较少的时候，像是清晨或是一场阵雨之后。出门时尽量佩戴眼镜或者太阳镜，减少杨絮对眼睛的伤害。

3.补充维生素

专家研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到柳絮等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，杨絮过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物，多补充维生素。

4.过敏症状严重要尽快就医

在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免的，此时应根据个人过敏特点及时对症处理，切不可盲目服用过敏药物，麻痹大意，特别是过敏症状较为严重或是伴有呼吸系统的过敏反应，如哮喘、过敏性鼻炎等，应该尽快就医，以免耽误治疗。

春夏交接，万象更新，花草树木陆续长出嫩绿新叶、盛开娇艳的花朵。欣赏美景的同时，也要悉心关注自己的身体，及时预防杨絮所带来的过敏反应，别让漫天“飞雪”扫了观赏的兴致。

李飞 副主任医师，硕士研究生导师，安徽省第十批学术和技术带头人后备人选，安徽省卫生计生委第五周期学术技术带头人（青年领军人才），安徽省“十二五”中医临床学术和技术带头人培养对象（第二层次），全国老中医药专家学术经验继承人。擅长针灸结合现代康复技术治疗神经系统疾病和痛症，如脑卒中、颅脑外伤、脊髓损伤、痴呆、运动损伤及劳损疼痛等。