1 昨晚临睡前，翻看了一下朋友圈。夜已经很深了，发现很多朋友，有在加班的，有在写稿的，还有无事可干也要熬夜思考人生的。

老实说，每当看到大家都在拼了命地努力时，我有一种深深的焦虑感。因为有一句话说，比你厉害的人，比你还要努力。后来，我渐渐学会了按照自己的节奏和步伐来努力。因为我非常清楚地知道自己努力的极限不在时间上，而在思维方式上。

我身边有些人其实很努力，但他们越努力就越焦虑。很大一部分原因在于，他们总是去简单衡量自己与别人努力的程度和力度。但这其实毫无可比性。只要你清楚地知道自己的方向在哪里，并且一步一个脚印，不慌不忙地走下去，总会等到柳暗花明的那一刻。

2 很多人的焦虑，其实并不来源于有没有努力，而是来源于一颗想要努力但又太着急的心。

很多人每当做不好一件事时，都会怀疑自己的方法不对。但或许，出发点是好的，方向也是对的，就是太急于求成了，总是半途而废，总是只有三分钟热度。所以，如果你不懂得坚持，那么即便你再怎么变着法地折腾，也会以失败告终。

3 那么，我们如何才能缓解焦虑，慢慢变得沉着、平和，安安静静地去好好努力呢？

每个人都有自己的努力方式和方法，你要做的不是跟别人去做无谓的比较，而是要把靶心对准自己，稳步前行。你必须清楚地知道自己的长处在哪里、爱好在哪里、优势在哪里，然后瞄准这个方向不断地精进。有的人之所以比你厉害，无非是他们比你坚持得更久一些，比你更有耐心一些，比你更能熬一些罢了。真正努力的人，从来不会焦虑。他们只会按着自己的步伐，坚持不懈地，一步一步去靠近目标。 ▋据《人民日报》