边吃饭边喝水会引发胃病？是真的！

吃饭时喝水喝汤是不少人用餐时的标配。然而医生却说，这样会导致消化不良甚至得胃病，“饭吃进嘴里后，要经过唾液搅拌均匀后才能靠消化酶消化，在吃饭时喝水，就会把被唾液已经搅拌均匀的饭稀释，会造成消化不良，这样的饮食习惯也可能会引起气滞性的胃病：胃炎或者溃疡病。” @江西晨报

春天6道“降火菜”吃完五脏都滋润了

春为一年之始，人体阳气长而阴气消，容易上火，出现头昏、烦闷、四肢乏力等症状。推荐6道“降火菜”：1.降火菜：白菜；2.降火肉：鸭肉；3.降火汤：马蹄茅根萝卜汤；4.降火粥：山药糯米粥；5.降火茶：三花茶；6.降火果：梨。 @生命时报