星报讯（白静 记者 沈娟娟） 八年前，她退休后想要丰富业余生活，锻炼身体，于是自学了腰鼓，受她的影响，辖区一帮老姐妹们跟着组建了一个腰鼓队，后来她又带着大家玩起了柔力球、舞蹈、秧歌，每天的生活多姿多彩。今年58岁的姜昌翠是望湖社区枫叶腰鼓队、柔力球队等多支队伍的教练和领队，也是社区里的“红人”。

“退休以后，我有了很多业余时间，就想把自己的身体锻炼好，多运动，不生病，腰鼓是中华民族的传统文化，打起来又热闹又能锻炼全身，是最适合的运动了。”姜昌翠看到电视上很多人打腰鼓，一下子就爱上了。

于是在之后的一段时间，她都是在网上自学腰鼓，记下一招一式，然后再认真练习，后来，社区里不少人看到她在练习，就跟着她一起。

2011年，望湖社区枫叶腰鼓队正式成立了，姜昌翠是教练兼队长，每天带着人们打腰鼓，现在已经有了25名成员。

“我都是自己先从网上学，然后教给大家，因为我们都是业余爱好，如果请专业老师来教的话，费用比较高。”为了省钱，姜昌翠恶补了手机和电脑知识，学会了上网，并下载相关视频。

腰鼓队成立后，姜昌翠就更忙了，经常收到一些单位的邀请，“比如有些地方开业了，或者有个什么活动，腰鼓一打，热闹又喜庆，很能烘托气氛，大家都喜欢看。”

其实，姜昌翠还有一个身份：柔力球队的负责人，她看到有人把柔力球玩得很好，就立马去请教并专心练习，现在，柔力球队也已经有了20人左右，有的还是腰鼓队的成员。

每周，姜昌翠都要去老年大学上2节课，还要跟着老姐妹们打腰鼓、跳舞、扭秧歌、玩柔力球，每天的生活安排得很充实。她说并不是想让老人们参加比赛拿名次，“带着大家玩，再有个好身体，这就是我的目标。”