60多岁的程阿姨是退休老师，每月退休工资4000元左右，没有工作压力、没有生活负担，在旁人眼中，她是衣食无忧的幸福老人，可她却总是心情低落，有时还特别想哭。程阿姨说，其实，自己心里藏着好几件闹心事。

闹心一：上了年纪没用了

10年前，程阿姨的老伴因车祸去世。如今她退休在家，一个人住着140多平方米的大房子，她越来越觉得孤单。儿子怕她累，请了保姆照顾她的饮食起居。“人到了这个年纪，就没用了。”她说。有时她想做点家务，保姆抢着不让她干。

国家二级心理咨询师周金妹表示，孤独感、悲伤感是丧偶老人的通病。退休后，老年人的心理会变得格外敏感，像孩子一样依赖性特别强。而子女忙于工作，往往没有时间陪伴老人。这种状态下，老年人形单影只的感觉会比工作时更明显。悲从中来，是程阿姨想哭的主要原因。

闹心二：总怕孩子出事

“我老伴就是车祸去世的，现在每次儿子出门我就担心。”程阿姨说。每天早晨到了上班时间，她就开始担心，并给儿子打电话，问路上是不是有事儿？

“我能出什么事儿？”电话里，儿子时常会不耐烦地说。“可我还是担心他，心慌得很……”程阿姨说。

“老年人从工作岗位上退下来，会丧失归属感，出现预期焦虑。”周金妹说，老人常常担心自己和孩子的生命、健康。越担心越闹心，得不到孩子们的理解，他就变得伤心，所以想哭。

闹心三：不是这痛就是那痛

“老了浑身都是病，可没人理解我啊，难道我是装病？”程阿姨说，自己每天不是头痛，就是胃痛，要不就腰疼，可是儿子带她去医院，什么也没检查出来。

“这是典型的老年‘游走性疼痛’，疼在身上病在心上。”周金妹说，游走性疼痛没有固定部位，其实是老人对自己身体状况过分担心所至，并不是真的生病。