星报讯 连日来，合肥遭遇暴雪寒冷天气，献血量明显下降，合肥血液库存吃紧。但无偿献血也要讲究科学，一些注意事项要牢记。

献血需在自身身体健康、无任何疾病和不适的情况下进行，消除紧张心理。清淡饮食，不要空腹和饮酒，保证充足睡眠。携带本人的真实有效身份证件。献血后，稍事休息，按压穿刺部位5～10分钟。如有不适就地坐下或卧躺休息，并及时与工作人员联系。穿刺点上的敷料应保留至少4小时，注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免搓揉。正常饮食，适当多饮水，避免饮酒。保证充足的睡眠，24小时内不要剧烈运动。

全血献血间隔不少于6个月。单采血小板献血间隔，单份不少于2周，双份不少于4周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。单采血小板献血后与全血献血间隔：不少于4周。全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。