星报讯 “我身材矮小，献血量会不会相应的减少呢？”“听说献血会对身体造成损害，是不是这样呢？”……您是不是也经常有这样的疑惑？那么，无偿献血究竟对身体有没有伤害？体重轻的人可以献血吗？无偿献血小知识为您解答。

从卫生部制定的《献血者健康检查标准》来看，能否献血与人的体重有关联，与人的身高没关系。一个人个子矮一点没关系，只要身体健康，女性体重在45公斤以上，男性体重在50公斤以上，经专业技术人员体检合格，即可参加无偿献血。

科学地定期献血可以降低血脂、血铁和胆固醇，预防心脑血管疾病和癌症。人到中年，机体代谢趋向平稳，再加上人体营养摄入多，消耗少，体内脂肪易积存，血脂长期处于较高水平，很容易出现高血脂、高黏血症，血液中大量脂肪黏附于血管壁，导致血管硬化，血管弹性降低，最后诱发心脑血管疾病。如果35岁以上的人，能科学地定期献血，不但可以稀释血液，降低血液的黏稠度、血脂、血铁和胆固醇，还可以延缓或减轻动脉粥样硬化的形成，起到预防心脑血管疾病和癌症的作用。

参加志愿无偿献血没有什么特殊的手续要办。进入献血现场，先休息，适应献血现场的环境和气氛，了解一下献血中的注意事项，自行填写一张《无偿献血登记表》，请医生和专业技术人员为自己进行献血前必要的体检和化验。然后，到休息处读书、看报、看电视或欣赏音乐、喝些饮料或开水，必要时还可食用些糖果、饼干或糕点，稍做休息，等候献血体检结果。