星报讯  “秋冬进补，来年打虎”，昨日，市场星报、安徽财经网（www.ahcaijing.com）、掌中安徽记者获悉，安徽省中医院启动今年“膏方进补”活动，市民从即日起即可预约，膏方专家张念志提醒：膏方并非越贵越补。

亚健康者最宜服用膏方

调查显示，我国城市上班族中处于亚健康状态的人占49％，据了解，亚健康者尤其适合吃膏方，现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大（主要为精神紧张，脑力透支），同时众多的应酬，无度的烟酒嗜好，长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理，膏方疗法就是最佳选择。

此外，老年人、慢性病人、儿童、妇女等都是膏方的适宜人群。对于慢性病人来说，在冬令季节结合病症一边施补一边治病，对疾病的治疗和康复作用更大；儿童根据生长需要也可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。

膏方不要一味求贵

据该院呼吸内科专家、主任医师、膏方专家张念志介绍，不少市民存在这样一个误区，那就是认为越贵越补，所以，一开膏方，就要求有野山人参、冬虫夏草、鹿茸、燕窝等贵重药，据了解，膏方是否有效，决定于辨证是否精当，千万不能小病大补。药不对证，将越补越雍，不仅浪费资源，反而会贻误时机，加重病患，药材应选道地，不应追求昂贵。

另外一个常见的误区就是求速效，每天服用几次，或是一个膏方全家享用，导致无病者或体质不同者反而会受害。

膏方进补不宜吃吃停停

有些人既想进补，又没有坚持，膏方吃吃停停，结果等到天气暖了，一料膏还剩半料，不但浪费了药材，错过了服膏的最好时机，而且也没有见到调养效果，得不偿失。

“服用膏方，一般1个月开始起效，2～3个月达到效果的稳定期，膏方取效相对汤剂缓慢，但一旦取效，即是体质的整体改善，健康状态的稳定提升。而且，如果连续3年冬季服膏，不但远离亚健康状态，健康状况更是会逐年提升。”张念志表示。

据了解，今年，该院膏方进补时间为10月8日至明年2月，膏方门诊地点设在门诊部6楼特需医疗服务中心及各科诊室，并开设膏方门诊接待中心（设在门诊部3楼，门诊部办公室旁A321房间）,可为市民提供全过程服务。有需要的市民可拨打电话：0551-62838661、62838584咨询。