立秋过后，气温开始逐渐降低，人们开始进补身体，民间素有“贴秋膘”一说 。但省针灸医院心内科副主任、副主任医师丁丽表示，贴秋膘并不是胡吃海喝，要根据自身情况选择适合自己的饮食方案，像高尿酸血症就是典型的“吃出来的疾病”。     

高尿酸是心脑肾的“隐形炸弹”

丁丽解释说，人体每日产生约700毫克尿酸。如果出现营养摄取过剩、过度饮酒等生活习惯混乱就会打破这种平衡，体内嘌呤作用产生的尿酸就会过多，从而引起身体中尿酸的量增加，这就是高尿酸血症，是心、脑、肾等人体重要器官的发病诱因之一。

高尿酸血症首先损伤的就是肾脏，可引起急、慢性尿酸性肾病和尿酸性肾石病。长期患有高尿酸血症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤、肾脏形态异常、肾功能下降，甚至衰竭。

丁丽提醒，高尿酸血症若不积极控制、治疗，还会引发或加重动脉硬化，引发心血管疾病。此外，高尿酸通常伴随“三高”一起出现，互相影响，互为因果。

高尿酸血症很容易发展成痛风

高尿酸血症发展为痛风的概率为15%，之所以需要引起足够的重视，是因为它是其他要害器官发病的诱因。

但除了痛风的发作，没有更加明显的信号会让人知晓尿酸升高，所以定期体检是非常重要的，丁丽建议，年轻人在饮酒后2~3天内到正规医院进行一次尿酸的检查，查查自己是否有痛风的风险，尤其是亲属患有高尿酸血症的，更需提高警觉性。

年轻人更需警惕高尿酸

尿酸高是有遗传倾向的。如果家里的亲属患有高尿酸血症，那么他患病的几率会大大增加。

但近年来，高尿酸血症年轻化趋势越来越明显，主要是由于不良生活方式导致,夜生活多、不健康的饮食、大鱼大肉、饮酒都会使尿酸升高。就像高血糖，高尿酸也是一种“沉默”的病，它在平时没有症状，一旦发病就会引起很严重的后果。

这些人群需时刻重视

丁丽特别提醒，对于以下这些人，也需要时刻重视。

经常喝酒的人。啤酒、白酒中嘌呤含量非常高，大量饮酒会导致尿酸快速升高。

工作忙碌、压力大的人。劳累和压力也会增加高尿酸发病的可能，特别是久坐办公室不运动的人更需注意。

肾脏功能退化的人。老年人由于机体功能退化，肾脏功能减弱，没有能力及时排泄尿酸，就会导致血液中的尿酸值增高。

运动过量的人。运动过量会消耗自身肌肉产生尿酸，所以减肥的人要循序渐进，不能急于求成。

用药不当的人。阿司匹林、维生素B等药物有可能引起高尿酸，如果用此类药物出现尿酸升高的现象，建议换药。

名医简介：丁丽，副主任医师，心血管内科副主任（主持工作）。擅长中西医结合诊治高血压病、冠心病、各种类型心律失常、急慢性心衰、各类心肌病、瓣膜性心脏病等心血管疾病。