生气比熬夜还伤身！

俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是“全方位”的。有心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于熬夜加班6小时。如果不能及时排解，各种疾病就会找上你。@生命时报

论睡姿的重要性

新西兰奥塔哥大学最新研究发现，仰睡会让人变丑，还会对口腔和呼吸道造成伤害。仰睡可能堵塞鼻腔，引起炎症；仰睡时，更有可能吸入灰尘，唾液无法杀菌，吸入的细菌可损坏牙釉质，导致龋齿。女性尤其要注意，仰睡会使子宫受压迫，导致或加重子宫后位的倾向。建议尽量采用侧卧姿势。 @生命时报