衣服急着穿，却怎么也干不了？教你一个小妙招，分分钟拧干衣服！

手洗衣服：手洗完的衣服一般很难拧干，这时只要将湿衣服包进干毛巾里拧，衣服便会很快干透。

洗衣机甩干：用洗衣机甩干衣服后，衣服含水量一般还有20％。但要是在甩干的衣服里面，加一条干毛巾，含水量会足足少一半！

快速干发：用毛巾把湿头发裹住，然后用吹风机隔着毛巾吹头发，你会发现，之前十多分钟都吹不干的头发，三五分钟就干得透透的，而且头发不会因为吹风机过热产生一系列的发质问题。

旅行干衣：出去旅行只有一套衣服，每次都不知道怎么晾干？此时，可拿出酒店的浴巾，把衣服平铺在上面，然后卷起来，两段对折后，上去踩踩踩。为了卫生，还可以在地上铺一层塑料袋。如果衣服水分实在太多，不够干的时候，可以换另一条浴巾重复。

《我的前半生》植入“防病课”

电视剧《我的前半生》最近大火，每晚奋力追剧的你，是否关注过剧中的健康讯息呢？今天就跟随专科医生一起，深扒下其中你所不知道的健康知识。

长期服阿司匹林易长胃息肉

第30集：事业型女强人唐晶在香港意外诊断出胃息肉，随后又手术切除。剧中，唐晶曾经提到因常常加班加点，残羹冷饭是家常便饭。胃息肉很多人都有，都需要手术切除吗？

东南大学附属中大医院消化内科冯亚东副主任医师指出，首先有家族史的人群，或长期大量服用如阿司匹林一类药物的老人，是胃息肉的高发人群。另外，经常性地食用过冷或过热的食物、长期饮酒、爱吃烧烤、工作压力大等因素都可能诱发胃息肉。

如何防止胃息肉的出现呢？多吃含植物蛋白、维生素多的食物；多吃新鲜水果、蔬菜，尽量减少腌制食品的摄入；注意饮食规律，避免暴饮暴食；避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶等。同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。

为防止胃息肉癌变，高危人群应坚持每年做1次胃镜，及时发现息肉，如果大于1厘米，尤其是腺瘤性息肉，需及时切干净。

情绪激动易诱发脑溢血

第32集：罗子君的母亲薛甄珠和崔宝剑情投意合，但却遭到了崔宝剑儿子的反对。崔宝剑因与儿子争吵突发脑溢血，瘫痪在床。

东南大学附属中大医院神经内科袁宝玉博士解释，通俗的说，动脉硬化的血管较脆，情绪激动，血压升高导致血管破裂。原本属于老年病的脑溢血现在越来越年轻化，熬夜、饮食不规律、不运动、工作压力大等不良生活方式是主要诱因。预防脑溢血，最重要的是控制血压。先兆一般有头痛、头晕、一侧肢体麻木无力、口角歪斜等，多在情绪激动、过度用力、精神紧张、休息睡眠时发生，寒冷季节更多见。

频发头晕或是脑胶质瘤作祟

第39集：剧中薛甄珠出现了头晕等症状时，她没有重视，直到昏倒在崔宝剑家的厨房。薛甄珠患上脑胶质瘤，癌细胞已扩散到淋巴结，最终还是没能挽回生命。

东南大学附属中大医院神经外科郭晓远主治医师介绍，脑胶质瘤是恶性肿瘤，在神经外科疾病中比较常见。由于颅内压是慢慢升高的，所以症状出现迟，大部分病人就医时已经错过最佳手术时机。一旦出现头痛、头晕、恶心、呕吐、肢体乏力等症状，要警惕有可能是脑胶质瘤，及时发现、及时治疗，以免耽误病情错过最佳治疗时期。