少吃点，可多活几年

都说“吃饭最好吃七分饱”，少吃点不仅有助保持身材，还有意想不到的健康好处。伦敦大学学院的健康老化研究机构表示，减少日常饮食摄入量的40%可以增加20年的寿命。因为高度的身体代谢率（身体用于日常机能所消耗的能量）会增加自由基的数量，引发慢性疾病和人体的衰老。 @生命时报

女人一生为穿衣服纠结5个月

女人每天都会为“该穿什么”纠结半天，英国一家服装公司调查了女性每天在穿衣上花费的时间，发现女性每个工作日早晨花费12分钟挑选衣服，周末早晨耗时10分钟，外出约会耗时27.5分钟。照此计算，一周穿衣耗时超过1小时，18~65岁决定穿啥衣服累计耗时长达5个月。 @生命时报