昨日，我省大部分地区结束了连阴雨天气，迎来了久违的蓝天白云，气温也是火速上扬。明日，我省将正式入伏。此外，7月5日太湖流域已经出梅，江淮地区何时才能出梅？目前，气象部门还未给出答案！

▋记者 祝亮

连阴雨结束，晴热高温迅速来袭

昨日，合肥等江北地区已经结束了持续的阴雨，天气晴好，气温明显回升。不过我省南部仍有较明显降水，沿江江南部分地区中到大雨，局部暴雨。

受强降水影响，沿淮至沿江部分中小河流水位明显上涨，沿淮和沿江西部可能出现城市内涝、低洼地可能发生积水内涝，沿淮至沿江部分乡镇存在一定灾损风险。

11日后雨势逐渐减弱，12日起我省以分散性阵雨或雷雨为主。绝大多数地区都将迎来持续晴热高温天气，到了下周，合肥等地的日最高气温将攀升至35℃以上。

记者从有关部门了解到，随着梅雨带北抬，我国太湖流域转受副热带高压控制，7月5日已经出梅。按照往年惯例，太湖流域出梅时，江淮地区也到梅雨季的尾声。不过，省气象部门尚未就何时出梅明确表态。

明日入伏，今年伏天长达40天

此轮降水之后，今年的三伏天也将如约而至。7月12日交“初伏”，7月22日交“中伏”，8月11日交“末伏”，8月21日“出伏”。今年“三伏”40天。

据中央气象台预报，未来几天高温将在全国“遍地开花”，北方将持续遭高温炙烤，范围还将进一步扩大。入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将会频繁出现，预计出现35℃以上高温天数比常年偏多，出现39℃左右极端高温可能性较大。

三伏天应该注意哪些？

在如此炎热三伏天，我们应该注意些什么呢？

一、不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝。三、不宜过量饮酒。四、饮食不宜过于清淡。五、午睡时间不宜过长。六、忌受热后“快速冷却”。七、空调室内外温差不宜太大。八、出门记得要备好防晒用具。九、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠。