西瓜皮做菜解暑

西瓜是夏日必备的解暑水果。除了西瓜瓤，西瓜皮（指去掉西瓜外果皮、西瓜瓤后，剩下的中间一层）清热、去火，还有利尿作用。不妨尝试用西瓜皮来做菜。将400克西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。然后炒锅上油，将200克青椒先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中，煸炒，加适量调料即可。吃起来清脆带辣，是夏日佐餐的佳品。

三类蔬菜可杀菌

夏季气温高，食物容易滋生细菌，自然界中有一些食物具有天然的抗菌作用，很适合食用，洋葱、紫苏、马齿苋是其中的佼佼者。洋葱富含有机硫化物，对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等病菌具有较强抑制作用，还能降血压、预防癌症。紫苏中的紫苏醛能降低病菌繁殖，特别针对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等病菌。马齿苋对大肠杆菌、伤寒杆菌有抑制功效，尤其是痢疾杆菌。

手机屏变脏喷点花露水

夏天家家都备有一瓶花露水，除了驱蚊止痒，它还有很多神奇的妙用。

【去除凉席汗渍】 花露水里有酒精的成分，用毛巾擦凉席时，滴几滴花露水，既可去除凉席上的汗渍，又能让凉席保持清爽凉快。

【清洁手机屏幕】 手机用久了，屏幕很容易变得油腻腻的。这时，只需把花露水对着手机喷一下，然后再擦，就能立刻让屏幕干净得发亮！也可用于眼镜片、电脑屏幕、电视屏幕等。

【去除马桶异味】 在马桶的水槽里滴几滴花露水，抽水一冲，马桶立刻清新无异味！

【衣柜防虫】 把花露水打开盖子放进衣柜里，或者在衣柜角落喷洒一些花露水，可有效防虫。

【去除室内异味】 将花露水与凉开水按1∶40的比例装入小喷壶中，均匀地喷洒在房间里，然后关闭门窗10分钟，再开窗通风，室内空气立刻洁净如新。

卵巢保养不靠谱

如今市面上各种美容机构推出各种“卵巢保养”项目，让人误以为可以起到延缓卵巢衰老的作用，结果让那些本应到医院接受规范治疗的患者错过了治疗时机。所谓的卵巢按摩和SPA，根本无法“作用到卵巢”。要想保持雌激素的水平，须在专科医生的指导下，口服药物补充雌激素。如卵巢出现了器质性或功能上病变，务必到正规医院就医。

使用药枕缓解失眠

免疫力较差的老人，可自制药枕增强免疫力。方法是：苍术150克、白芷100克、防风60克、菊花50克、薄荷50克、辛夷20克、藿香15克、细辛15克、山柰10克、冰片10克。把药研为细末，用长30厘米、宽20厘米的布袋装好，并置枕头上，每天枕着睡觉，每月换药1次，连用3个月。

药枕对老幼体弱、服用药物有困难等人群能起到增强免疫力作用。长期使用对防治失眠、感冒及较轻微的心脑血管疾病有一定功效。由于药效缓慢，药枕需长年使用且保持干燥。为防药性挥发，晨起可用塑料袋扎紧，放阴凉干燥处，睡前再拿出来。5天晾晒一次，但不宜暴晒。