猝死的病因有很多，但其中以心源性猝死最常见，其直接原因是心脏骤停。合肥市一院急诊科主任杨静表示，夏季是心脑血管疾病发病的高峰期，天气过热、压力大、吵架、熬夜、生活不规律、长时间开空调降温、一次过量进食冷饮等，都可诱发心源性问题。杨静建议市民，遇到身边的人突发心脏病，首先要冷静下来，立刻为病人做心肺复苏，同时牢记心脏病急救的“六字要诀”——快、顺、直、硬、深、数。

10秒钟完成判断

心脏急救一定要遵循“现场复苏”和“目击者先复苏”的原则，就是说，谁先看到病人倒下，谁就先做复苏，不要互相推脱、到处找人，以免浪费时间。

将病人身体放平，仰头举颌

只有仰头举颌，才能保证病人的呼吸道通畅，这一点很容易被人忽视。

双臂垂直 用力按压

心外按压，一定要记住一个字“直”，即抢救者要跪在病人的右侧，脸对着病人，双臂绷直，肘关节固定不动，双肩保持在患者胸骨上方的正中，以髋关节为支点，向下用力、有节奏地按压。

将病人放在木板上或地上

心脏按压最忌讳的，就是病人没有支撑点，因此按压地点一定要选择在硬板或地上。因为心跳停止之后，实施心脏复苏的目的就是通过按压胸廓来挤压心脏、让心脏向外排血，人工恢复心脏血液循环。在软的地方，如弹簧床上按压时，身体会随着弹簧一起下陷，胸廓却没有下陷，完全起不到挤压心脏的目的。

胸骨下陷5厘米

按压的力度在临床上的标准是：胸骨下陷3~5厘米，小孩取下限3厘米，大人取上限5厘米，感觉到昏迷者的胸骨下陷了，才算有效。

每分钟100次

按压时，不能没规律的乱按，最好自己心里数着数，按压的频率要快，至少每分钟100次。