家住合肥的陈先生这几天很紧张，因为他正读高一的儿子告诉他，有个叫“蓝鲸”的游戏现在很火，“从国外传来的，是一个很酷的游戏！”酷，是因为每个参与者都必须完成50个很极端的任务，终极任务则是让参与者自杀。这个听起来不可思议的死亡游戏，在全世界受到了不少青少年的追捧。心理专家表示，青少年心理健康问题已经成为一个不容忽视的问题，家长应放低自己的姿态，和孩子做朋友倾听他们的心声，并教他们尊重生命。

追源：源自俄罗斯，发明者已被捕

这个被称为死亡游戏的“蓝鲸游戏”到底是什么来头？

据报道，这种游戏最初源自于俄罗斯，参与者大多是青少年，兴起的时间大约在2015年。据猜测，之所以起名“蓝鲸”或许与蓝鲸搁浅自杀的行为有关。

21岁的游戏发明者菲利普已于2016年底在俄罗斯被捕，他被指控在过去的三年里，在社交媒体上组织了八个“蓝鲸”组织，并诱导青年们自杀。

虽然有人认为一些年轻人的死与这个游戏无关，但据称，2015年11月至2016年4月期间，有俄罗斯媒体将该游戏的风靡和俄罗斯130名年轻人的自杀联系起来。这些年轻自杀者的共同点是，生前曾在俄罗斯一些社交网站上发布过与“蓝鲸”相关的图示。

现象：青少年自杀呈低龄化趋势

一个14岁的小男孩，同桌同学的手表丢了，老师便找他了解了一下情况，并没有认定是他偷了，但他承受不了这个刺激，竟准备割腕自杀。所幸被家人及时发现，才制止了一场悲剧的发生。这是安徽省精神卫生中心曾接诊到的一个真实案例。

据介绍，青少年常见的心理危机基本分为适应障碍、情感问题、人际关系问题、经济压力、学业事业发展压力等几种。这些人群中，有很大一部分自杀者是“激情自杀”，他们一时间钻进牛角尖走不出来，选择了走极端。20至40岁是自杀群体较为集中的年龄段，而近年来，青少年自杀呈低龄化趋势。

所幸大多数自杀行为是有征兆的，这些迹象可视作自杀线索与呼救信号：曾有过自我伤害或自杀未遂史；有自责、自罪、命令行幻听、强制性思维等症状的精神障碍患者；近期发生亲人去世等重大生活事件，有严重的躯体和心理创伤；在日记中流露对人生的悲观情绪；直接说“我想死”，或用隐喻语言说“你再也见不到我了”“我欠你的下辈子再还”“帮我照顾好父母（或密友、宠物等）”“我对任何人都没有用”；长期有严重抑郁症情绪突然好转；已经形成一个特别的自杀计划；和人讨论自杀的方法，开自杀的玩笑，搜集有关自杀的资料，或徘徊于江河、大海、高楼、悬崖、大桥等处；患有重病或有失败的医疗史；处分个人物品，向亲人好友赠送心爱之物，还清所有借来的东西或清理债务；频繁出现意外事故或危险行为等等。

建议：增强心理抵抗力，学会尊重生命

“近年来临床上接诊的青少年自残行为案例越来越多，青少年心理健康问题已经成为一个不容忽视的问题。”省儿童医院少年儿童心理问题专家刘亦芳介绍，儿童心理行为教育要从小开始，家长要让孩子适应社会，锻炼他们的抗挫能力。

而在青春期发育期，孩子会有一种“成人感”，觉得自己不需要家长管，但是又不得不依赖家长，这样就会导致矛盾。此时家长应把自己的身份降低，和孩子做朋友，遇到事情不要急，更不能用命令式去要求孩子，“家庭的气氛、家长对孩子教育的方式都会影响孩子的行为。”

“现在的孩子在家中过分受关注，父母甚至祖父母保护过度，应对挫折的能力确实有所减弱，面对压力也缺乏相应的应对能力。”刘亦芳呼吁，家长平时要与孩子沟通，及时察觉问题，及时疏导，重视对孩子进行尊重生命、珍惜生命的教育。

此外，心理专家建议学校也要及时发现青少年的情绪问题，让孩子在危机中能及时得到专业人员的指导和帮助。学校要减轻孩子的学习和升学压力，不要只拿升学率作为唯一的评判标准，要真正做到因材施教，要更加关注他们在德育方面的培养，加强儿童青少年的挫折教育，让他们能以积极的心态面对生活中的各种失败。