五谷杂粮补养速查出版社：安徽科学技术出版社

定价：25.8元

内容简介：本书从营养的角度出发，全方位地阐述五谷杂粮的营养和功效，包括日常养生、亚健康保健、常见疾病治疗、四季调养等方面，为不同人群定制了不同的五谷杂粮养生食谱，制作方法多种多样。收录多道食谱，并有明确的分类，方便读者检索，是家庭必备的五谷杂粮养生速查手册。

单味中药补养速查 出版社：安徽科学技术出版社

定价：25.8元

内容简介：本书以中草药单味养生为研究对象，结合传统中医理论与现代药理知识，从解表、祛风湿、利水渗湿等功效出发，精选常用中药方剂，并详细介绍了具体的功效、适宜人群、选购秘籍、进补食用方法、注意事项等内容，为您的家人送去健康。