昨天是世界防治肥胖日 医生提醒：“管住嘴，迈开腿”

昨天是世界防治肥胖日，由于不健康的生活方式和饮食习惯，肥胖人群正在日益增多，与之密切相关的糖尿病患者人数也在增加。安医大二附院普外科主任医师汪泳表示，统计显示，1/4的肥胖人群是糖尿病患者。

那么减肥应该怎么吃？汪泳表示，减肥的最佳饮食就是高蛋白、低脂、低糖。正常饮食的健康人不需要额外补充蛋白粉。“除了管住嘴，还要迈开腿。”汪泳建议，每天最好能运动半小时，以快走、慢跑为佳。     ▋郑慧 叶俊华 吴立胜 记者 李皖婷