抖空竹是一项很好的健身运动，在合肥，有一位老人将空竹玩出了“范儿”，10斤重的空竹在他手中驾轻就熟，而且系在空竹上的7米长彩带灵活自如地在他身上缠绕穿梭，一点也没有打结……

▋周先荣 陈三虎 记者 沈娟娟 文/图

家里至少30多个空竹

这名老人名叫郝登云，今年70岁，家住合肥市蜀山区龙居社区新景花园小区。“退休后的任务就是提高生活质量和身体健康水平，不给子女添麻烦。”郝登云退休后曾经尝试过学电脑，但他认为长期坐在电脑桌前不利于身体健康。

五年前，他发现小区里抖空竹的人越来越多，慢慢地也想试试抖空竹，“是一种全身运动，讲究四肢躯体配合，还兼具趣味观赏性。”从五年前直到现在，郝登云抖空竹的水平已经很高，前前后后仅自然损坏的空竹就有10多个，他家里现在更是有大小不一、形态各异的空竹30多个。

10斤重空竹伴着彩带飞舞

记者见到郝登云时，只看见三条长龙飘带灵活自如地在郝登云身上缠绕穿梭，大大的空竹高速转动时发出阵阵嗡嗡响声。虽然飘带在飞速穿梭，但在郝登云的操控下轨迹丝毫不乱，几分钟下来，7米多长的飘带一点也没有打结。精彩的花式空竹表演，也赢得了现场居民的热烈掌声。 表演完毕，记者才发现，这个直径在30厘米的空竹有10斤左右，握在手里确实有点分量，“这是我目前最大的一个空竹，配合长7米左右的飘带，抖起来要控制很大的离心力，还是花了很大功夫的。”

郝登云说，自己是从最简单的学起，后来才慢慢尝试一些暗渡陈仓、斗牛、长杆等难度较大的玩法。“关键是找对适合自己的玩法，这才能坚持下来，一味挑战高难度，很容易打消自己的兴趣，这对于锻炼自己的耐心和意志力也很有好处。”

“抖空竹让我更加年轻，更加健康。”经过这些年的锻炼，郝登云的健康状况一直良好，不仅很少感冒，而且关节炎、高血压等都得到了控制。