常年染了指甲油，妙龄少女变男人！医生一辈子都不吃的食物，你还在傻傻地吃！一分钟就见效，还不抓紧收藏……有一种表情叫中老年表情，有一种朋友圈叫妈妈的养生帖。你的妈妈经常给你发健康信息吗？你屏蔽了妈妈的朋友圈了吗？

最近，中国医师协会医学科普分会与人卫社共同评选出医学科普的优秀文章。中国医师协会医学科普分会主任委员郭树彬说，现在医学“科普”的内容不是少了，而是太多了！“医学科普”真伪内容混淆。很多医生也致力于科普，先来看看两个常见的“谣言”背后的真相吧。

  换季输液疏通脑血管 是真的吗？

换季时，一些有脑血管疾病的老人愿意去医院输液来“疏通”血管。北京宣武医院专家宋珏娴说，“醒醒吧，定期输液防中风，绝对是个坑。”大众心目中常用的“通血管”的药，一般是活血化瘀的中药注射剂或者扩血管西药，“不论哪一种，作用时间一般为6到8个小时，只能起到暂时的治疗作用，并不能永久地‘疏通’血管。”而且没病时使用药物来扩张血管相当于提前动用了家里“存款”，一旦等到血管真正需要疏通的时候，“存款”没了，药物就发挥不了作用；对于本来就有脑出血的患者来说，扩张血管的药物有可能导致脑出血甚至导致死亡。

熬夜猝死是因为熬夜导致的吗？

现在经常会有某个中青年人因为熬夜加班或者玩游戏猝死的消息曝出。熬夜会引起猝死吗？北京朝阳医院医生马帅说，熬夜并不是猝死的根源，只有已经表现出心脑血管疾病症状或者有心脑血管疾病家族史的人，熬夜才会引起猝死；有猝死家族史的人更是熬夜猝死的高危人群。大多数猝死的年轻人患有心脏基础疾病或脑血管先天畸形，但多数要在尸体解剖后才能发现。

中国医师协会医学科普分会和人民卫生出版社将40多个流传甚广的健康谣言“辟谣”文章结集出版《谣言背后的健康真相》一书，“希望让这本书能成为爸妈的防骗锦囊，让他们可以看得懂、用得到。”