7类人最该多喝水

一般情况下，一个人每天小便5~7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群，水分需求量大，更要时刻提醒自己喝水。1.血压高的人。2.上班族。3.感冒的人。4.便秘的人。5.胖人。6.脾气差的人。脾气不好，大部分是因为肝郁气滞，这类人不妨喝杯玫瑰花茶。7.醉酒的人。@生命时报

艾叶泡脚去黑眼圈只能帮你到这里了

艾叶水泡脚能滋阴补肾、清降虚火，是去黑眼圈的好方法。将晒干的艾叶撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡，待艾叶泡开后，再放置为温水泡脚，直至全身微微出汗。泡脚时要多喝温开水，平时应少吃寒凉食物，注意休息。     @扬子晚报