春天有太多值得期待的东西：身体不用24小时冻得开启震动模式、早上起床再不像生离死别一样难、黑白灰之外的衣服终于可以上身、惊蛰之后终于想主动出去游山玩水……只不过，你一路雀跃地拥抱大自然，谁知美不过三秒，瞬间就尝了一道内含花粉、粉尘和柳絮的“时令过敏杂烩”，落魄地仓皇逃窜回家。 如果多年的反抗让你身心俱疲，来来来，今天教你如何有范儿地赢得胜利。

拯救过敏性鼻炎有三宝

首先，咱们来拯救一下参战人数最多的过敏性鼻炎人群吧！这类人群比较凄凉，因为全天24小时都在饱受鼻塞和喷嚏的摧残，只能依靠脱敏药维系生活质量。

口罩是很多人的救命稻草，智能口罩的诞生解救过敏星人于危难之间。它自带的风扇可以第一时间排出呼出的二氧化碳和水蒸气。而且，它的材质非常柔软，摘下口罩之后，脸上一定不会有文身一般的尴尬凹痕。除此之外，它还可以有效防御PM2.5。

另外，不要冷落空气净化器，除了用它在雾霾天保命之外，它也能有效地过滤掉粉尘和花粉。还有就是加湿器。封闭的办公室外加中央空调，让办公室的湿度一般维持在30%左右，所以在这样的环境里每天8小时，往往会加剧鼻炎。所以，可以考虑入手这一款桌面加湿器。

皮肤过敏做减法保湿为主

皮肤过敏也是很多人对于春天的全部记忆。不时的灼热和疼痛以及肿胀让你面露楚楚可怜的表情。难道春天的你只能被林黛玉附体吗？

很多人顺其自然地以为，既然皮肤受伤这么严重，一定要好好呵护。殊不知，冷暖交替的应激反应外加花粉粉尘的刺激，此时的皮肤非常脆弱，所以你应该做些减法，尽可能减少护肤品的使用，以保湿为主。

如果你的皮肤已经“中招”，那么就要开启呵护和修复工程了。首先，防晒不能停。企图用粉底和彩妆掩盖过敏泛红肌肤的小心机也可以算了，因为你的皮肤可能因此“窒息”，所以还是素颜示人吧！

水可能会被很多人遗忘，虽然起到清洁和镇定皮肤的作用，不过自来水中的氯的残留，以及水垢会刺激你的皮肤，所以建议大家用过滤后的水做清洁。虽然有些抓马和矫情，不过面子工程怎么做都不过分。

过敏食补 蜂蜜最合适

对于过敏的食补，没有什么比蜂蜜更合适的啦！它含有不同浓度的多酚物质，这些成分大多是抗氧化剂，可以进而提升身体的抵抗力。