6种最佳午餐食物

北京协和医院临床营养科副主任于康提醒，有6种绝佳的午餐食物。1.西兰花，抗衰老抗癌。2.鱼肉，最佳蛋白质来源。3.洋葱，降脂食品。4.豆腐，抗氧化食品。5.圆白菜，保持活力。6.新鲜果蔬，养颜。你今天午餐吃的什么？   @生命时报

比吸烟还坏的6个习惯 你有几个？

大家都知道吸烟是个坏习惯，但美国“罗代尔生活网”刊文指出，以下6个坏习惯所造成的危害却丝毫不亚于吸烟，大家不妨对照改正：1.经常一坐一整天；2.用燃气灶不开抽油烟机；3.肉食吃太多；4.爱吃高温油炸食物；5.晒室内日光浴；6.总是睡不够。          @生命时报