春季，气温转暖，但是空气湿度比较大，天气变化反复无常，空气中混着容易致病的细菌、病毒等，所以这个季节是最容易引发流行性感冒、麻疹等传染病。此外，倒春寒、花粉过敏等也会影响我们的健康。

每年春暖花开时，一些春季易发的流感、流行性腮腺炎、风疹、水痘、麻疹、流脑等以呼吸道传染病为主的传染病也就悄悄地开始传播。从监测情况看，流感、流腮、风疹、水痘等往往都是一年当中发病高峰期。

合肥市疾控中心专家提醒市民，这个季节要注意个人卫生、提高抗病能力，勤洗手，坚持锻炼，增强体质。平日开窗通风、外出呼吸新鲜空气，养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，多喝水。不吸烟、不酗酒、不食过于辛辣食物。

虽然感觉春季气温回暖，但合肥市二院专家提醒市民，此时需防倒春寒来袭，不可着急换装。特别是老年人，更要谨防突然降温导致的各种心脑血管疾病。

对老年人来说，倒春寒对健康的威胁更大。合肥市二院医学急救中心神经内科朱求庚主任介绍，心血管对气温变化最为敏感，气温骤然降低会使血管调节不稳定，易诱发心绞痛甚至心肌梗塞。值得注意的是，患者中不乏年轻人，主要是因为青壮年往往不如老年人关注身体发出的“报警信号”，如头晕、眼黑等。因此，高血压、糖尿病患者在药物控制的同时，要定期检测血压、血糖。

专家提醒，高血压、糖尿病等慢性病患者以及老年人一定要注意保暖，劳逸适度，多吃蔬菜、水果等清淡食物。

春天，桃红柳绿，百花盛开，美景如画，可对于一些过敏体质者而言，极易受到花粉困扰，引起皮肤过敏、鼻炎及哮喘。

因此，过敏体质者要远离过敏源，尽量不要到花草树木繁茂的地方游玩，居室内少放或不放花木。特别是在温暖、风大、阳光充足的天气里，花粉浓度最高，若有花粉过敏者，尽量少出门，平常出门最好要戴上口罩。此外，可在医生的指导下，服用一些抗过敏的预防药物。