都说“春困，秋乏，夏打盹”，最近确实觉得非常的嗜睡，天气回暖之后更是懒得动弹，如此浑浑噩噩地过日子别提多难受了，所以要想些办法摆脱“春困”才行，那么就先来看看编辑为你准备的超实用帖吧！

首先，让全身都活动起来

春季因为肌肉松弛，所以导致血液流通不畅，再加上每日都坐在办公桌面前一个姿势待上好几个小时会加重身体的负荷。其实想要改善这种状况最好的办法就是从运动开始。对于去健身房，很多人都是无法持之以恒的。本来就懒惰，到家之后还去健身房也就变成了天方夜谭。不过要说在家健身，空间不足绝对是弊端，所以如何才能动起来就成了大难题！

其实在春天来说最好的户外运动就是骑行，阳光充足的天气里可以自由自在一路前行，随心所欲走走停停，不光锻炼身体还可以看看沿途的风光。 当然，如果你没有这么悠闲的时间，那么也别浪费上班路上的每一分每一秒。随便打开一个骑行APP都可以在路上找到辆自行车，一路骑行到单位就OK啦！

其次，把宕机的大脑重启

总觉得浑浑噩噩的？水是很好的醒脑良药，可以帮你摆脱缠绕在你周身的一切。你大可以通过沐浴的方法让自己的头脑变清醒些！对于女人来说最重要的就是在沐浴的时候来一场面部SPA。千万别浪费洗澡的时间，你可以在沐浴的时候敷面膜。

再者，午夜小酌几杯来“调情”

有时候这酒也能是个好东西！在午夜来临的时候，你可以为自己倒上一小杯，慢慢享受静寂的夜晚。 既然是打算小酌两杯，也别亏待了自己，不如自制一款鸡尾酒吧！

【推荐】墨西哥酸桃青椒玛格丽特

先将青柠洗净，切成小块。再将酸桃洗净同样切成小块。再来把青椒洗净切成圆片状。将青椒片丢入到盐当中，让青椒片两面全部沾满盐。 将伏特加倒入到杯中，加入冰块，再将酸桃块、青柠块以及青椒片放入其中搅拌均匀即可。味道非常有新意，让你瞬间可以焕发活力。

最后，你可以再来个按摩SPA

在春困这段时间里，你会觉得浑身疲惫，可想想自己也没干什么体力活儿怎么就能如此累呢？其实这时候正是你肌肉的疲惫期，所以做一个全身SPA可以很好的缓解。做个SPA还要出门，想想还是算了吧！你放心，不出门其实也可以做SPA，现在很流行上门APP服务，所以只需要预约好时间在家等着就OK了。为了舒缓神经让SPA变得更加有效果，可以点上香氛蜡烛，利用香氛的味道调节空气质量，强化室内氛围，令人放松。