黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。美国《吃好》杂志最新载文，刊出“常吃黄瓜的12个理由”。1.补水。2.排毒。3.补充维生素。4.护肤。5.预防便秘。6.抗癌。7.预防糖尿病，降脂稳压。8.清新口气。9.顺发亮甲。10.减轻关节炎和痛风疼痛。11.醒酒。12.有益肾脏健康。 @山东商报

惊蛰：春雷响，万物长！

“微雨众卉新，一雷惊蛰始”，3月5日17时33分，惊蛰。“春雷响，万物长”，天空一声巨响惊醒蛰伏地底冬眠的昆虫。惊蛰时节，春光明媚，气候回暖；应减油腻、戒躁怒，饮食以清淡、补水为主。一年之计在于春，沉睡一冬的动物都苏醒了，快行动起来，莫让年华空流转。 @中国日报