你也是个被工作捆住手脚、连周末都在忙东忙西的人吗？所谓工作生活平衡，并不是说工作和生活的时间要对等，而是生活不能一成不变，我们需要利用时间来好好生活、好好对待自己。如果你也被工作绑住了，下面5个小提醒可以帮助你找回生活的美好：

1. 上班时间，替自己分配好休息时间

你可以替自己规划一个工作半小时休息5分钟的日程表，就像上下课一样，或者每隔一小时就起身走动一下。听起来有点强迫症，但只要你心里有这种让自己定时放松的想法，就不会感到压力太大，在该做事的时候全身心投入、休息的时候就让自己放松，劳逸结合才有效率。

2. 好好享受下班后的时光，不管是不是一个人

如果我们不懂得关怀彼此、关怀自己，这样的人生一眼望不到头太可怕。就算你是一个人，你与自己相处的时光，有没有拿来真正让自己好好放松、感受生活的愉悦呢？

3. 运用通勤时间处理杂事

如果你的通勤时间比较长，这段时间就是最好的处理杂事的时间。你可以花这一个多小时去处理一般的邮件、回复一下微信、任何必须做却又不太重要的事情，这样能给自己省很多时间，压力自然会小了许多。你也可以选择在通勤路上好好看一本书、一本杂志、一集视频，甚至是欣赏一张CD。

4. 去做真正能让你感到快乐的事

你可以晚上去公园跑步、每周至少挑战一次新料理、学点新的技能、学一门外语，红茶甜点时间，或者就是单纯泡个澡、买点零食窝在沙发上刷剧，只要是能让自己内心满足的东西，就应该出现在你的生活里。

5. 用心面对生活中的每件小事

你有多久没有好好去住所的周围走走，发现一些没去过的小店了？你是不是很久没有放慢脚步，去感受一下慢生活的步伐了？如果我们能从关注生活中的每件小事做起，做一个精致的人，你也能过得很幸福，不会被日复一日的工作绑架哦。