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吃饭时 应保持轻松的情绪
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吃饭时 应保持轻松的情绪

 

不良情绪可导致体内植物神经发生紊乱，植物神经紊乱又会造成胃酸和胃蛋白酶分泌过多，使胃黏膜受到腐蚀、胃血管收缩无力、胃动力降低等，还可致食物在胃内停留过久，造成胃疲劳。因此，吃饭时可说些愉快的话题或听听音乐等，以使自己在进餐时有好的心情。  @安徽发布
 
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