自律的人生才自由
所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。自律者方得自由。以30天为限,尝试完成一个挑战:①先明确一个目标;②从小事开始“热身”;③有调整的预期;④给坏状态紧急止损;⑤用实际效果代替时间作为衡量标准……30天后,见证一个更好的自己! @人民日报