雾霾天持续，各种止咳偏方热传，不过有些偏方并不适合霾后咳嗽。蜂蜜蒸梨治咳偏方中，梨是食物而非药物，润肺效果十分有限。吃生姜片止咳，只限于风寒咳嗽的辅助治疗，对被雾霾刺激的呼吸道没效。较推荐的是罗汉果泡水，将罗汉果洗净，挖破外壳，连皮带瓤一起放在杯中，用开水冲泡。如果嗓子干痛，可将它与板蓝根、连翘、胖大海一起泡水代茶饮，有一定清喉利咽效果；如果嗓子发干，还可加些麦冬。

吃完四类药注意防摔跤

近日，《美国老年病学学会杂志》上一项针对65岁以上老人的研究表明，62%的跌倒发生在病人使用高风险药物的24小时内。老人在服用下列药物时，注意防跌倒。

安眠药 15~30分钟内上床。安眠药会在15~30分钟后起效，由于艾司唑仑、地西泮等安眠药服用后反应能力、认知功能减弱，建议患者洗漱完吃药，服药后15分钟内上床。

镇痛药 1小时内别散步。常见的抗炎镇痛药如萘普生、塞来昔布等建议在饭后吃，如果服药后马上散步，可能因头晕、嗜睡、视力模糊等不良反应，增加跌倒风险。

降压药 起床时做到“三个1分钟”，即醒后躺1分钟，床上坐1分钟，床边站1分钟。利尿剂类降压药会导致体内钾钠水平下降，可能引起乏力；患者服药后易因尿急下床，还可能引起体位性低血压。

抗过敏药 建议睡前服。氯雷他定、西替利嗪等药服用后1~3小时起效，8~12小时达最大效果。