一觉醒来觉得天旋地转

冬季颈部应注意保暖

“医生，我早上起来就感觉头晕，天旋地转的!”“我打牌打到凌晨3点多，回家睡了一觉，起床后就感觉头晕，走路都需要有人扶着。”医生提醒市民，寒冬将至，需注意颈部保暖；久坐的市民更需注意防范颈椎疾病。 ▋戴睿 记者 李皖婷

张海今年28岁，在经开区一家企业做文案，平时上班也是对着电脑，通常一坐就是一天。回家后，他特别喜欢玩游戏，通常玩到凌晨1点多，然后上床睡觉。由于长期久坐，去年张海曾有一次头晕发作,休息半天后头晕症状才有所缓解。事后，他以为是劳累所致。但今天早上，张海起床后就感到严重头晕,“天旋地转、头晕眼花得都不敢睁眼睛，吃早饭时也感到恶心乏力。” 张海急忙在朋友的搀扶下来到医院就诊。

经检查，医生确认张海的脑部并没有问题。考虑到张海工作时久坐的习惯易损伤颈椎，医生初步判定张海眩晕系颈椎病变引发的。医护人员随后为张海使用了药物和推拿按摩。

随着天气越来越冷，医院里颈椎疾病的患者明显增多。安医大二附院急诊内科副主任医师戚金威介绍，颈椎病患者数量增加主要是颈部受凉引起的。“颈椎病以前老人患者较多，但近年来患病的年轻人越来越多。”通常年轻人患颈椎疾病，多数与职业和保暖、坐姿等生活习惯有关。

戚金威介绍，相对颈椎病患者而言，由于患者颈部肌肉大都暴露在外，或衣着单薄爱美不注意保暖，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，以避免过分散热。这样，使得颈部肌肉肌张力增高，容易出现颈部力量失衡，导致颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，则发生颈肩关节疼痛、酸胀、落枕、手臂麻木不适、四肢不温。如原来颈部已有病变，就更容易诱发颈椎病。

戚金威提醒，冬季寒冷，要随时注意颈部保暖，白天外出时颈部要戴上围巾保暖，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，尽量避免穿过于低领的衣服。