九个方法
打败你的拖延症!
①剖析拖延症发生的原因;②合理的时间管理实践;③按时递交工作成果;④屏蔽微信、推送等提示通知;⑤设置合理的目标,逐个击破;⑥留有充足空余时间思考;⑦用大量小块时间完成困难任务;⑧对可见困难做预案准备;⑨完成任务奖励一下自己。 @人民日报