一到餐馆，不是先看饭店环境和菜单，而是向服务员询问wifi密码；聚餐聊天已经不是特别重要的主题，不时的玩手机已经成为了“餐后甜点”；走在路上，每隔一段时间，就算手机没有任何动静，还总是掏出手机看一看……这些片段相信发生在很多年轻人的身边，而眼下，这些已经不是年轻人的专利，日前，市场星报、安徽财经网记者在采访中发现，很多老年人也爱好网络，甚至也有“网瘾”，当起了低头一族。

▋刘小娟 钱朝红 王玉荣

记者 祁琳

母亲迷上网上打牌 夜里两点还不休息

合肥市民范阿姨在退休后，利用自己原来工作专业所长，依旧在外找了一份工作，这份工作很辛苦，经常连轴转上班，早上7点就要上班，一直要到下午两点，有时候晚上都得到九点半才能下班。

平常没事的时候，范阿姨喜欢去打麻将、打牌，因为上班没时间，只能在手机上玩，年纪大了，眼睛看久了总感觉不舒服，儿子也是心疼母亲，十一期间给母亲买了一台苹果平板电脑。

范女士很高兴，一开始不会用，儿子也细心地帮她装好了很多APP，并且分门别类，包括“游戏类”、“视频类”等。可这没过几天，儿子就有些后悔了，因为范女士似乎对玩平板上了瘾。

范女士儿子告诉记者，有天晚上大家都睡觉了，夜里他起来上厕所，“大概两点多吧，路过母亲房间，我还听见平板里传来的打牌声音。”第二天，范女士很早就去上班了，直到下午，儿子才向母亲了解到情况。

原来，范女士玩的牌类游戏，是需要欢乐豆，有时候打完了就没办法再打了，那天晚上，范女士手气很好，一直都在赢牌，不知不觉就打到了两点多钟。

“原本想着给母亲改善环境，换个大的屏幕，娱乐一下，没想到，母亲还上瘾了。”对此，儿子还有些后悔。

用手机看电视剧 做饭时也不停歇

家住宝业城市绿苑小区的蔡先生，与前文中的范女士儿子情况类似，似乎也有些后悔给母亲换了部智能手机，“迷上了看电视，有时候喊她都听不见。”

两年前，蔡先生的母亲黄阿姨跟他抱怨，说自己的同事都用上了智能手机、触屏手机，还能抢红包、发微信好让人羡慕，听母亲这么一说，蔡先生也给母亲换了一部新款的智能手机，还装上了无线网络，方便母亲使用微信。

一开始，黄阿姨也就是利用微信与大家聊天、互动，“那时候只要看到一点鸡汤文章就给我发过来链接，还有一些不转发不是中国人此类的段子。”蔡先生说，他也没说什么，看过也就丢过了。

可后来，黄阿姨退了休，在家也没什么爱好，在家里迷上用手机看电视，特别是宫廷剧，一看便是一整天。看完之后，还常常说给大家听。

“上厕所都带着手机去看，做饭时，更是利用手机支架，将手机放在边上，一边烧饭一边看。”蔡先生说，还真是怕她油盐酱醋一顿乱放呢。

眼下，家人也常常劝说黄阿姨，要注意休息，适可而止，不过黄阿姨也常说，自己看久了手机，颈椎会不舒服，可就是停不下来，看了一集又想看下一集。

网络是一个舞台 要懂得如何利用好

汪阿姨是合肥市濉溪东路社区居民，在她看来，中老年人在网络上成瘾的劲头有时候比年轻人还严重。不过，针对如何避免玩手机成瘾，汪阿姨也有自己的办法。

“现在周围同事、同学玩得多的便是微信，大家经常在群里聊天，刷朋友圈也是忙得不亦乐乎。有些人的确是对微信成瘾，每隔一会便会发朋友圈，养生类的、搞笑类的都有。”汪阿姨说，不仅如此，还有老人利用网络，对自己的爱好，也格外痴迷。采访中记者发现，有的老人本身喜欢下棋，退休前，因为工作的关系，在电脑上只是浏览一些信息，退休后，便找到了网上的棋类游戏，整天“厮杀”，看着积分越来越高，级别越来越高，比什么都高兴。

汪阿姨的微信也玩得很好，平时也爱好上网，每天都会上网浏览，看新闻，关注一些国家大事，但是汪阿姨有自己掌握的度和生活规律，并不会像她的部分同学同事那样，沉迷于此。

退休后，汪阿姨利用自己年轻时所长，现在在老年大学学习舞蹈，平时没事的时候，还教小区里的邻居，带领她们一起跳舞，“生命在于运动，可以帮助大家减减肥，锻炼锻炼。”

从外表上看，汪阿姨显得十分干练，可能就是与她长期学习跳舞有关，再者便是与汪阿姨的性格有关，汪阿姨做事严谨、认真，非常安静，从前做财务工作，更是锻炼了其心细的品质，“网络就像是一个社会，社会是一个大舞台，网络则是一个小舞台，尤其是我们中老年人，对网络要有选择性，选择健康的，跟自己有关系的，美好的东西，不要成瘾，主要还是要多走出去，与大家交流，结交自己的兴趣爱好相同的朋友圈，这样子，才能度过一个安稳的晚年。”